100% přírodní epsomská sůl zanechává vaší pokožku čistou, osvěženou a přirozeně hebkou na dotek. Její účinky lze ocenit zejména po náročném dni - koupel s epsomskou solí která dokáže uvolnit svaly, odbourat stres a pomůže zmírnit i otoky. Je unikátní svým zvýšeným obsahem hořčíku a síranu, přidaná dubová kůra pomáhá při detoxikaci a harmonizaci horních cest dýchacích. 

Co je epsomská sůl vůbec zač?

Poprvé ji v 17. století objevil farmář, žijící nedaleko anglického města Epsom. Narazil na pramen bohatý na sloučeninu hořčíku a síry (síran horečnatý) a krátce poté začali lidé této sloučenině přisuzovat blahodárné účinky. Výzkumy prokázaly, že hořčík a síran se snadno vstřebávají přes kůži, proto jsou lázně v epsomské soli výbornou volbou, jak doplnit tyto pro tělo důležité prvky. Hořčík pomáhá v těle snižovat záněty, prospívá funkci svalů a nervů a pomáhá produkovat serotonin, hormon zodpovědný za pocit pohody a štěstí. Sírany pak zlepšují vstřebávání živin, vyplavují z těla toxiny a zmírňují migrény.

Epsomská sůl je významnou součástí mořské vody a obsahují ji i některé české minerální vody. Její prospěšné působení však není zatím vědecky podložené a zaslouží si detailnější zkoumání.

Jak ji používat?

Peeling pro hebkou pokožku:

• Epsomskou sůl naberte do hrsti a ve vaně nebo ve sprše masírujte tělo krouživými pohyby.
• Můžete ji smíchat také s trochou rostlinného oleje a masírovat pokožku vzniklou pastou. Následně opláchněte.

Relaxační koupel (nejen) po cvičení:

• Do teplé lázně vhoďte 3 až 4 hrsti soli, zamíchejte, aby se ve vodě rozpustila.
• Naložte se na 15 - 25 minut.
• Lázeň pomůže zmírnit bolest svalů, křeče, bolesti kloubů a modřiny.
• Koupel ocení sportovci po fyzickém výkonu, ale uvolnění a relax dodá i kdykoli jindy, nejlépe před ulehnutím do peřin.

Tip: Více o tom, jak uvolnit namožené svaly najdete v článku na blogu.

Lázeň pro nožky:

• Do vaničky s vlažnou vodou vhoďte 2 hrsti epsomské soli a rozmíchejte.
• Uťapkaná chodidla louhujte 10 až 15 minut.
• Koupel nohou v epsomské soli pomůže zmírnit otoky, plísně a zbavuje také nepříjemného zápachu.

Úleva po hmyzím kousnutí:

• 2 lžíce soli smíchejte se šálkem vody.
• Do směsi namočte čistou látku a přitiskněte ji na postiženou oblast.
• Obklad pomůže při kousnutí hmyzem i pobodání od včel. Zmírní bolesti, pálení a svědění.

Bezbolestné odstranění třísky:

• Zadřená tříska dokáže pěkně potrápit. Místo dlouhých minut (či hodin!) bolestivého pitvání si připravte lázeň s epsomskou solí.
• Místo zasažené třískou do ní ponořte. Sůl pomůže nežádaného vetřelce vytáhnout z kůže bez bolesti.